+48 534 887 380
Formularz kontaktowy

Program wellness dla pracowników – Najlepsze praktyki

Jak stworzyć program wellness, który realnie wspiera pracowników i buduje ich zaangażowanie? Poznaj najlepsze praktyki i pomysły na utrzymanie dobrego samopoczucia pracowników. Dzięki tym wskazówkom zadbasz o zdrowie zespołu i wzmocnisz kulturę organizacyjną swojej firmy!

Spis treści:

Program wellness dla pracowników - Najlepsze praktyki

Programy wellness przynoszą strategiczne korzyści – od redukcji kosztów po zwiększenie atrakcyjności firmy dla talentów. Inicjatywy na rzecz dobrego samopoczucia pracowników wzmacniają kulturę organizacyjną, jednocześnie odgrywając kluczową rolę w budowaniu zaangażowania, lojalności i produktywności zespołów.
Integracja działań na rzecz zdrowia pracowników, budowania pozytywnej kultury firmy i zwiększania efektywności prowadzi do całościowego rozwoju organizacji.

Według badania Aon Global Wellbeing Survey z 2023 roku, 71% polskich firm dostrzega rosnące znaczenie programów wellbeingowych dla pracowników. Obecnie 87 procent firm na świecie wdrożyło co najmniej jedną inicjatywę dotyczącą dobrego samopoczucia, co powtarza wynik osiągnięty w 2020 roku. Z kolei aż 83 procent organizacji deklaruje posiadanie strategii dotyczącej dobrego samopoczucia, co stanowi znaczący wzrost w porównaniu do 55 procent wskazanych w raporcie z 2020 roku.

Zakres i wykorzystanie programów wellness znacznie się rozwinęły w ostatnich latach, ponieważ zarówno pacjenci, jak i profesjonaliści dostrzegli wpływ takich czynników, jak nieleczone choroby przewlekłe i stres, na sukces osobisty i organizacyjny. Programy te, oprócz podstawowych działań zdrowotnych, oferują wsparcie w kluczowych obszarach, takich jak zdrowie fizyczne, emocjonalne, psychiczne i społeczne.

Korporacyjne programy wellness zyskały na popularności z ważnych powodów – pracownicy je doceniają, a badania potwierdzają ich pozytywny wpływ na aspekty finansowe, rekrutacyjne i kulturowe w firmach. Organizacje mogą wykorzystać te inicjatywy, aby poprawić kluczowe wskaźniki efektywności, takie jak retencja pracowników, produktywność czy zadowolenie z pracy.

Przyjrzyjmy się bliżej koncepcji dobrostanu pracowników, jego roli w miejscu pracy oraz temu, jak zaprojektować program wellness, który zyska uznanie Twojego zespołu.

Wellness pracowników – czym jest?

Wellness pracowników kiedyś ograniczał się do zapewnienia podstawowej opieki zdrowotnej. Obecnie opieka zdrowotna to zaledwie wierzchołek góry lodowej, jeśli chodzi o kompleksowe wspieranie dobrostanu.

Współczesne programy wellness uwzględniają znacznie szersze rozumienie dobrego samopoczucia. Oprócz zdrowia fizycznego, coraz większy nacisk kładzie się na wsparcie zdrowia psychicznego, emocjonalnego oraz finansowego. Programy wellness stają się standardem w firmach każdej wielkości.

Wypalenie zawodowe to nie tylko modne hasło, ale realny problem, który dotyka zarówno pracowników, jak i organizacje. Nowoczesne środowisko pracy, pełne stresogennych czynników, może prowadzić do zmęczenia i obniżenia dobrostanu fizycznego oraz psychicznego pracowników.

Dbanie o dobre samopoczucie pracowników oznacza wdrażanie działań i programów wspierających zdrowie i komfort. To kluczowy sposób, w jaki pracodawcy mogą pomóc zespołom radzić sobie ze stresem, budować relacje, poprawiać produktywność i minimalizować ryzyko wypalenia zawodowego.

Coraz lepsze zrozumienie wpływu stresu i wyczerpania na zdrowie sprawia, że uwaga kieruje się na znaczenie zdrowia psychicznego w miejscu pracy. Kiedy pracownicy czują wsparcie, są bardziej zaangażowani i zmotywowani do działania na najwyższym poziomie.

Programy wellness odgrywają istotną rolę w budowaniu zaangażowania oraz redukcji rotacji w firmach. Skuteczne inicjatywy opierają się na dokładnym zrozumieniu, jakie potrzeby i oczekiwania mają pracownicy oraz jakie świadczenia najlepiej im służą. Mimo że większość pracodawców deklaruje wspieranie zdrowia fizycznego i emocjonalnego swoich zespołów, według raportu „Wellbeing w miejscu pracy” przeprowadzonego przez firmę badawczą Zymetria, aż 78% pracowników nie jest świadomych działań podejmowanych przez zarządzających w zakresie wellbeingu lub wyraża neutralny stosunek do tego tematu.

Dlaczego program wellness dla pracowników jest priorytetem w miejscu pracy?

Szczęśliwi i zdrowi pracownicy nie tylko lepiej współpracują w zespole, ale również mają bezpośredni wpływ na rentowność firmy i jej atrakcyjność dla potencjalnych talentów. Firmy, które inwestują w programy wellness, zyskują przewagę konkurencyjną na rynku pracy.

W Polsce, według badania Randstad z 2022 roku, aż 71% pracowników uznaje działania związane z wellbeingiem za kluczowe dla wyboru pracodawcy. Jednocześnie raport Deloitte z 2023 roku wskazuje, że 46% polskich firm wdrożyło programy wellness, aby wspierać swoich pracowników w radzeniu sobie ze stresem i budowaniu zdrowych nawyków.

Znaczenie zdrowia psychicznego zyskało szczególny priorytet podczas pandemii. Według badania Uniwersytetu Warszawskiego, w 2020 roku objawy lęku lub depresji zgłaszało ponad 30% Polaków. Dodatkowo, badanie opublikowane w „Psychiatrii Polskiej” w 2020 roku wskazało, że u 71% ankietowanych występowały objawy lękowe o różnym stopniu nasilenia, a u 45% respondentów wynik wskazywał na cechy zespołu lęku uogólnionego. W odpowiedzi na te wyzwania wiele firm wprowadziło inicjatywy promujące zdrowie psychiczne, takie jak dostęp do konsultacji terapeutycznych, warsztaty mindfulness czy elastyczne godziny pracy.

Światowe korporacje, takie jak Chevron, oferują kompleksowe programy wsparcia, które obejmują badania przesiewowe w zakresie zdrowia psychicznego, wsparcie dla rodziców czy kampanie zwiększające świadomość na temat zdrowia emocjonalnego. Takie inicjatywy zmniejszają stygmatyzację wokół problemów psychicznych i pozwalają pracownikom działać na najwyższym poziomie nawet w trudnych czasach.

W Polsce, choć świadomość w zakresie wellness rośnie, wiele firm wciąż ma przestrzeń do rozwoju. Wdrożenie przemyślanych programów wellness to nie tylko odpowiedź na potrzeby pracowników, ale również strategia biznesowa, która zwiększa produktywność, retencję i ogólną kulturę organizacyjną.

Program wellness dla pracowników

Program wellness dla pracowników – jak zwiększyć jego skuteczność?

Badania pokazują, że programy wellbeingowe dla pracowników nie zawsze przynoszą oczekiwane rezultaty. Jednym z kluczowych wyzwań jest brak wiedzy pracowników na temat dostępnych świadczeń oraz niski poziom ich wykorzystania.

Według raportu Society for Human Resource Management, wiele firm oferujących programy wellness przyznaje, że mniej niż 10% pracowników faktycznie z nich korzysta. Problemem często okazuje się brak zaangażowania liderów biznesowych, co zniechęca pracowników do korzystania z tych inicjatyw.

Aby programy wellness były bardziej efektywne, ważne jest ich aktywne promowanie oraz zachęcanie pracowników do korzystania z dostępnych świadczeń. Oferowanie różnorodnych rozwiązań, takich jak wsparcie psychologiczne, usługi związane z dobrostanem finansowym czy pomoc w radzeniu sobie ze stresem, może lepiej odpowiadać na zróżnicowane potrzeby zespołów.

Oferowanie szerokiej gamy rodzajów świadczeń może również pomóc w zaangażowaniu pracowników szukających wsparcia wykraczającego poza dobre samopoczucie fizyczne. Pandemia COVID-19 zmieniła priorytety pracowników i firm, zwiększając zapotrzebowanie na wsparcie w zakresie zdrowia psychicznego oraz kondycji finansowej.

Przykłady programów wellness dla pracowników

Wdrażanie przyjaznych i łatwych w realizacji programów wellness może znacząco poprawić atmosferę i samopoczucie w miejscu pracy. Oto kilka inspiracji na działania w różnych obszarach zdrowia pracowników, które pomogą zacząć.

Zdrowie fizyczne

Organizuj zabawne wyzwania fitness, które wprowadzą element zdrowej rywalizacji w zespole. Takie inicjatywy angażują pracowników, zwiększając ich aktywność fizyczną. Możesz również połączyć je z mniej popularnymi działaniami, takimi jak badania przesiewowe w ramach programów wellness, aby zwiększyć ich frekwencję.

Zdrowie psychiczne

Możesz zaoferować wsparcie psychologiczne i terapeutyczne online, gdzie każdy pracownik w dowolnym czasie i z dowolnego miejsca będzie mógł skorzystać z porady specjalisty, niekoniecznie w godzinach pracy. Warto także zapewnić dostęp do infolinii wsparcia, aby pracownicy mogli uzyskać pomoc, kiedy najbardziej jej potrzebują. Zaproponuj zajęcia jogi lub medytacji, które redukują stres i pomagają zregenerować się po ciężkim dniu w pracy.

Zdrowie emocjonalne

Coaching to doskonałe narzędzie, które wspiera zdrowie emocjonalne – pomaga rozwijać umiejętności i odkrywać swoje cele. Spersonalizowane sesje coachingowe pozwalają pracownikom rozwijać się zarówno zawodowo, jak i na poziomie osobistym.

Wolontariat to kolejna inspirująca inicjatywa, która daje pracownikom poczucie sensu poprzez angażowanie się w ważne społecznie działania. Dodatkowo, wyzwania społeczne motywują pracowników do wychodzenia poza swoją strefę komfortu i budowania silniejszych więzi w zespole.

Kondycja finansowa

Organizuj warsztaty typu „lunch-and-learn” dotyczące finansów osobistych, aby wspierać pracowników w zarządzaniu pieniędzmi. Sesje te mogą pomóc w edukacji finansowej zespołu, oferując praktyczne porady na temat oszczędzania czy planowania budżetu. Możesz również zapewnić dostęp do porad prawnych online. Tego typu inicjatywy pomagają redukować stres związany z trudnościami prawnymi, finansowymi i wzmacniają poczucie wsparcia w organizacji.

Program wellness dla pracowników - korzyści

Program wellness dla pracowników i jego korzyści

Tworzenie atrakcyjnych programów wellness przynosi firmom korzyści, które mogą pozytywnie zaskoczyć. Inwestycja w szczęśliwsze i zdrowsze środowisko pracy to nie tylko wyraz troski o pracowników, ale również kluczowy atut dla firm, które chcą się rozwijać.

Cztery sposoby, w jakie wspieranie pracowników wpływa na wyniki finansowe:

Zwiększone zaangażowanie pracowników

Stres w miejscu pracy jest jedną z głównych przyczyn braku zaangażowania i absencji. Wdrożenie programów wellness, które wspierają zdrowie psychiczne, pomaga zmniejszyć poziom stresu wśród zespołów.

Badanie „Bliżej Siebie – zdrowie psychiczne i empatia w pracy” wskazuje, że 86% pracowników zgadza się ze stwierdzeniem, iż praca ma duży wpływ na ich zdrowie psychiczne, a 81% uważa, że zdrowie psychiczne wpływa na ich obecność w pracy.

Gdy stres jest lepiej kontrolowany, pracownicy rzadziej opuszczają pracę, są bardziej zmotywowani i mają wyższe morale. To z kolei przekłada się na lepszą współpracę w zespole, większą produktywność oraz sukces projektów.

Niższy wskaźnik rotacji

Pracownicy prawdopodobnie pozostaną w firmie, w której czują się doceniani i wspierani. Programy wellness to świetny sposób na pokazanie swojego zaangażowania wobec pracowników. Pomagają również zatrzymać największe talenty.

Badania wskazują, że programy wellbeing mają istotny wpływ na zmniejszenie wskaźnika rotacji pracowników. Według raportu Gallupa „State of the Global Workplace: 2022 Report”, zadowoleni pracownicy generują nawet do 61% mniejszą rotację.

Lepsza kultura organizacyjna

Programy wellness często stanowią odzwierciedlenie wartości firmy. Wsparcie kadry kierowniczej w zakresie dobrostanu pracowników wysyła silny sygnał, że organizacja dba o swoich ludzi i jest atrakcyjnym miejscem pracy.

Zaangażowanie w poprawę samopoczucia zespołu pokazuje, że firma ceni zdrowie i szczęście swoich pracowników. Z czasem takie wspierające podejście staje się fundamentem kultury organizacyjnej, budując pozytywny wizerunek firmy zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz.

Wyższa produktywność

Badania potwierdzają bezpośredni związek między samopoczuciem pracowników a ich produktywnością. Według raportu „Wellbeing mentalny pracowników w Polsce” z 2021 roku, aż 60% pracowników przyznaje, że odczuwa stres, co bezpośrednio wpływa na efektywność oraz obecność w pracy.

To naturalne – gdy pracownicy zaniedbują swoje zdrowie i dobrostan, efektywność w pracy może znacząco ucierpieć.

Wspieranie zespołu w zakresie zdrowia fizycznego, psychicznego, emocjonalnego i finansowego pomaga zniwelować trudności, które mogą przeszkadzać w realizacji obowiązków. Dzięki temu pracownicy mogą skupić się na pracy, osiągając lepsze wyniki.

program wellness dla pracowników - elementy

Elementy udanego programu wellness dla pracowników

Odpowiednia zachęta jest kluczowa do stworzenia skutecznego programu wellness. Bez jasnego wsparcia ze strony liderów i skutecznej promocji istnieje ryzyko, że inicjatywa nie przyniesie oczekiwanych rezultatów.

Poniżej znajdziesz cztery praktyczne wskazówki, jak zwiększyć zaangażowanie pracowników i zachęcić do priorytetowego traktowania własnego zdrowia i dobrostanu.

Świadomość korzyści

Pracownicy muszą wiedzieć, jakie świadczenia są dla nich dostępne i jakie korzyści mogą z nich wynikać. Regularna, przejrzysta komunikacja na ten temat nie tylko zwiększa świadomość, ale także motywuje do aktywnego korzystania z programów wellness. Może to być realizowane za pomocą newsletterów, spotkań zespołowych czy tablic informacyjnych.

Udział w wyzwaniach

Wellness challenge to prosty i zabawny sposób na zachęcenie pracowników do budowania zdrowych nawyków. Przygotuj różnorodne inicjatywy, które będą atrakcyjne dla osób o różnych potrzebach i celach. Oto kilka przykładów:

  • Jednorazowe wyzwania społeczne – Inicjatywy typu „przekaż to dalej”, takie jak drobne akty dobroci, np. opłacenie kawy dla osoby za Tobą.
  • Miesięczne wyzwanie jogi – Promowanie aktywności fizycznej poprzez codzienne ćwiczenia.
  • 3-miesięczne wyzwanie oszczędnościowe – Budowanie świadomości finansowej i nawyku odkładania pieniędzy.
  • 7-dniowe wyzwanie medytacyjne – Wsparcie zdrowia psychicznego i emocjonalnego poprzez krótkie sesje mindfulness w pracy.

Organizacja krótkich konkursów, które jednocześnie zapoznają pracowników z dostępnymi zasobami i korzyściami, może znacznie zwiększyć skuteczność programu wellness. Przykładowo, quiz o zdrowiu z nagrodami lub wyzwanie grupowe w zespole może zainspirować pracowników do eksplorowania i korzystania z dostępnych świadczeń.

Rola liderów w promowaniu programów wellness

Zaangażowanie liderów w programy wellness odgrywa kluczową rolę w zachęcaniu pracowników do korzystania z dostępnych świadczeń. Gdy pracownicy widzą, że menedżerowie i liderzy biorą udział w inicjatywach wspierających dobre samopoczucie, sami są bardziej skłonni je wypróbować. Jest to szczególnie ważne w przypadku programów realizowanych w trakcie dnia pracy, kiedy pracownicy mogą obawiać się odejścia od swoich obowiązków.

Jeśli firma organizuje zajęcia jogi online w godzinach pracy, menedżerowie mogą zaprosić swoje zespoły do wspólnego udziału. W ten sposób pracownicy zyskują poczucie, że korzystanie ze świadczeń jest w pełni akceptowane i nie wiąże się z żadnymi negatywnymi konsekwencjami. Aktywna postawa liderów to sygnał, że zdrowie i dobrostan pracowników są priorytetem organizacji.

Prośba o regularną informację zwrotną

Aby stworzyć program wellness, który naprawdę działa, kluczowe jest zrozumienie, czego potrzebują Twoi pracownicy. Opracowanie efektywnej strategii wymaga uwzględnienia indywidualnych potrzeb i oczekiwań zespołu.

Zastanów się, jakie działania mogą wspierać rozwój i dobrostan Twojego zespołu. Regularne przeprowadzanie ankiet wśród pracowników pozwoli lepiej zrozumieć, jak sobie radzą i z jakimi wyzwaniami się mierzą. Uzyskane informacje wskażą, jakie inicjatywy przyniosą największe korzyści i najlepiej wesprą pracowników.

Warto także pamiętać, że potrzeby zespołu mogą się zmieniać w czasie. Dlatego elastyczność programu i regularne aktualizowanie oferty wellness są niezbędne, aby działania były skuteczne i adekwatne do bieżących realiów.

5 kroków do rozpoczęcia programu wellness dla pracowników

Korporacyjne programy wellness stale się rozwijają, dlatego nie ma potrzeby od razu tworzyć kompleksowego centrum odnowy biologicznej. Zamiast tego zacznij od małych kroków i stopniowo zachęcaj pracowników do zdrowego stylu życia – promując zdrowie psychiczne, aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie oraz eliminację niezdrowych nawyków.

Oto pięć kluczowych kroków, które pomogą Ci zbudować program wellness, który pokochają Twoi pracownicy.

1. Przeprowadzaj ankiety wśród pracowników

Zapytaj swoich pracowników anonimowo, jakie pakiety wellness są dla nich najbardziej wartościowe. Dzięki temu lepiej zrozumiesz ich potrzeby i oczekiwania. Upewnij się, że pytasz, czy preferują zasoby dostępne na miejscu, wsparcie online, czy zwrot kosztów za korzystanie z zewnętrznych usług.

2. Zidentyfikuj liderów programu

Znajdź osoby w organizacji, które są pasjonatami zdrowego stylu życia i chętnie zaangażują się w promowanie programu. Wsparcie liderów oraz kadry kierowniczej jest kluczowe dla sukcesu każdej inicjatywy wellness.

Liderzy mogą inspirować innych pracowników, prezentując zdrowe nawyki, aktywnie uczestnicząc w wyzwaniach czy promując nowe inicjatywy. Ich przykład motywuje zespół do priorytetowego traktowania zdrowia i dobrego samopoczucia.

3. Stwórz komitet ds. wellness

Zbierz grupę pracowników, którzy będą odpowiedzialni za rozwój i realizację programu wellness. Komitet ten może pełnić rolę „ambasadorów” zmian, a także pomagać w analizie wyników ankiet, opracowywaniu popularnych inicjatyw czy organizowaniu wyzwań.

Zespół ds. wellness stanie się głównym motorem programu, pomagając tworzyć inicjatywy najlepiej odpowiadające potrzebom pracowników.

4. Określ jasne cele programu wellness

We współpracy z liderami i członkami komitetu zdefiniuj cele swojego programu wellness. Jeśli pracownicy wskazują potrzebę poprawy zdrowia fizycznego, jednym z celów może być określenie liczby osób uczestniczących w badaniach przesiewowych stanu zdrowia. Jeśli odczuwają stres lub zmagają się z wypaleniem zawodowym, konsultacje psychologiczne online mogą być dla nich doskonałym wsparciem. Innym celem może być zwiększenie uczestnictwa w wyzwaniach zdrowotnych, takich jak krokomierzowy challenge.

Twórz mierzalne cele dla każdej inicjatywy, aby móc ocenić skuteczność programu i monitorować postępy.

5. Znajdź odpowiednie zasoby

Gdy zidentyfikujesz potrzeby swoich pracowników, skontaktuj się z dostawcami usług wellness, aby wybrać najbardziej odpowiednie rozwiązania. Nie musisz wdrażać każdego elementu oferowanego przez dostawcę – wybieraj te, które rzeczywiście odpowiadają potrzebom Twojego zespołu.

Jeśli w Twojej firmie palenie jest rzadkością, program rzucania palenia może nie być priorytetem. Zamiast tego lepiej zainwestować w bardziej rozbudowane zasoby wspierające zdrowe odżywianie lub zajęcia fizyczne. Skup się na rozwiązaniach, które mają największą wartość dla pracowników.

Przykłady firm stawiających na wellness pracowników

Te organizacje wyznaczają standardy, zapewniając wyjątkowe wsparcie w zakresie wellness pracowników. Przyjrzyjmy się, jakie działania podejmują, aby promować zdrowie i dobre samopoczucie w swoich zespołach.

Zobacz, co robią te cztery firmy, aby promować wellness w swojej organizacji.

Google

W biurach Google pracownicy mają dostęp do nowoczesnych siłowni, zajęć jogi, zumby czy spinningu. Firma oferuje darmowe posiłki oraz zdrowe przekąski, promując zrównoważone odżywianie. W menu uwzględniane są różne preferencje żywieniowe, takie jak wegetarianizm czy dieta bezglutenowa. W wielu biurach dostępne są sesje masażu oraz terapie fizjoterapeutyczne, które pomagają pracownikom zrelaksować się i zadbać o zdrowie kręgosłupa.

Google było jednym z pionierów wprowadzenia programów mindfulness w miejscu pracy. Organizowane są regularne sesje medytacyjne i warsztaty zarządzania stresem. Pracownicy mają dostęp do doradców i terapeutów, z którymi mogą konsultować swoje problemy emocjonalne czy zawodowe.

Microsoft

Microsoft stawia dobre samopoczucie pracowników na pierwszym miejscu, oferując szeroką gamę inicjatyw wellness. Organizuje badania przesiewowe, zapewnia opiekę zdrowotną na miejscu oraz wspiera aktywność fizyczną dzięki bezpłatnym zajęciom, takim jak zumba, a także udostępniając ścieżki spacerowe i biegowe oraz boiska sportowe.

Dodatkowo, aby ułatwić pracownikom zdrowe odżywianie, Microsoft oferuje zakupy spożywcze na miejscu i kawiarnie ze zdrową żywnością, dzięki czemu dbałość o dietę staje się wygodniejsza i bardziej dostępna.

Zappos

W Zappos pracownicy mogą cieszyć się godziną aktywnej zabawy każdego dnia, co pomaga im naładować energię i oderwać się od codziennych obowiązków. Firma dodatkowo wzbogaciła swoje działania wellness, tworząc salę do ćwiczeń, gdzie pracownicy mają dostęp do bezpłatnych lekcji muzyki oraz instrumentów.

Asana

Codzienne programy jogi, pokoje do drzemki i wewnętrzny zespół kulinarny serwujący trzy posiłki dziennie uzupełniają wpływowy program wellness tej firmy technologicznej.

Uczyń well-being pracowników kluczowym priorytetem w swojej organizacji

Stawianie dobrostanu pracowników na pierwszym miejscu to dziś konieczność. Programy wellbeingowe przestały być jedynie „miłym dodatkiem” – stały się niezbędnym benefitem w nowoczesnym miejscu pracy.

Podziel się tymi pomysłami ze swoim zespołem i zbierz ich opinie. Po zidentyfikowaniu inicjatyw, które najbardziej angażują i interesują pracowników, możesz przystąpić do ich wdrażania, tworząc program dostosowany do realnych potrzeb Twojego zespołu.

Zapoznaj się z naszą ofertą benefitów psychologicznych i wellbeingowych.

Jeśli chcesz otrzymać więcej szczegółów, jak wspieramy firmy i pracowników, skontaktuj się z nami za pomocą poniższego formularza.

Zobacz także